Kuna watu wachache sana ambao hawawezi kuwa na aleji au mzio. Binadamu hawezi kamwe kuwa asiyepata athari za mazingira yake na kuna vitu vingi vinavyotuzunguza ambavo huingia ndani yetu na kusababisha matatizo kwa njia nyingi, madogo au makubwa. Hata hivyo, mzio au aleji haupo sawa kwa kila mtu.
Watu wawili ambao wanakabiliwa na mazingira sawa na hawawezi kuwa na mzio kwa vitu hivyo hivyo , kwani mmoja anaweza kuvumilia kuishi katika mazingira yenye mzio na mwingine asiweze kabisqa .Na ndiyo maana matibabu ya mzio ni magm kuliko hata matibabu ya magonjwa mengine mazito.
Tiba asili za aleji ukiwa nyumbani kwako
Zifuatazo ni njia mbalimbali waweza kuzitumia kujitib ukiwa nyumbani kwako, bila hata kwenda hospital. Njia hizi zimefanyiwa utafiti na kugundulika kweli zinatibu aleji. Hebu zisome kisha na wewe uanze kufaidika.
1.Badili vyakula
Ushauri muhimu wa wataalamu ni bora kutokaa kwenye mfumo wa kawaida wa chakula kwa muda mrefu, ikiwa mwili wako unaathiriwa na athari za mzio. Msingi wa tiba za nyumbani kwa mzio unaeleza kuwa unahitaji kufuatilia kile unachokula kila siku. Ikiwa una mzio, unapaswa kujua unachokula na wakati gani unakula.
Jinsia ya kufanya zoezi hili la kubadili vyakula.
Kula aina moja ya chakula katika siku kisha subiri baada ya siku nne ndipo ule aina ile ile ya chakulau. Kubadilisha vyakula kwa ajili ya mzio kunashauriwa kwa wale ambao wana mzio au aleji ya chakula pia kwa wale wanaoweza kupata mzio kwa vyakula wanachokula mara kwa mara. Chakula kinachobadilishwa kwa ajili ya mzio ni kitu ambacho kinapaswa kubadilishwa kulingana na mahitaji na hali ya mtu binafsi, na inapofanywa kwa kawaida, inaweza kuwa njia rahisi na ya kawaida ya kutibu mzio nyumbani.
2.Dawa ya Spray kwenye Pua ili kutibu aleji
Hizi ni aina nyingine ya tiba rahisi na yenye ufanisi ya nyumbani kwa mzio, haswa wakati dalili za mzio zinahusisha kbana kwa pua na kushindwa kuvuta hewa. Katika shida kama hii njia ya kupita makamasi zinazibwa na hivo kufanya uchafu kujikusanya na kuziba matundu ya pua. Lengo la tiba hii ni kupunguza kuvimba ama kututumka kwa eneo la ndani la pua na pia kusafisha masalia ya bakteria wabaya.
Jinsi ya kutengeneza spray yako
Chukua maji safi kadiria kiasi kidogo t na maji kwenye kikombe cha chai. Weka kijiko kimoja na baking soda, weka na chunvi kijiko kimoja kisha koroga vizuri. Weka matone kwenye mashimo ya pua na uvue kwenda ndani. Baada ya dakika mbili utapiga chanya na kusafisha makamasi ya ndani.
4.Vitunguu saumu kutibu aleji
Kwa wale wanaopenda harufu kali na harufu nzito lakini yenye kufurahisha ya vitunguu saumu, kuna habari njema. Tiba ya nyumbani ya mzio inaanza moja kwa moja na zao lako pendwa, vitunguu saumu. Vitunguu saumu vimekuwa vikisifiwa kwa muda mrefu kwa uwezo wake wa kupambana na maambukizi ya bakteria.
Pia vitunguu saumu vinaweza kutumika kama tiba muhimu ya nyumbani kwa aleji/mzio . Matibabu ya mzio yanaweza kuwa na ufanisi kwa kuongeza wingi wa vitunguu saumu katika lishe yako, ambayo si tu inaboresha ladha asilia ya chakula, lakini pia inajenga kinga yako. Walakini, kama kawaida, unapaswa kuwa mwangalifu ikiwa tayari uunaugua shinikizo la damu. Kwani vitunguu saumu ina uwezo wa kubadilisha viwango vya shinikizo la damu. Muhimu kuongea na daktari kwanza endapo una una presha ya kupanda
5.Asali kutibu aleji
Kama wewe ni mpenzi wa asali, basi umefika mahali pazuri. Moja ya chakula kinachopatikana kwa asili ambacho kitakuweka katika hali nzuri ni asali. Asali inaweza kuongezwa kwa chakula na tiba mbalimbali, na inajulikana kuwa muhimu katika aina fulani za matibabu ya magonjwa. Katika tatizo la aleji, asali inakuja kama dawa ya kupunguza madhara ya mtutumko kitaalamu inflammation
Matumizi: Unaweza kuanza siku yako asbuhi na mapema kwa kula kijiko kimoja cha asali, au unaweza kuongeza asali kwenye kiamsha kinywa chako au nafaka. Na asali inafanya kazi vizuri inapotumiwa kama ilivyo, bila kupikwa.
6.Chai ya kijani ama green tea
Chai ya kijani daima imehusishwa na faida za afya, kutoka kuzuia kansa hadi magonjwa ya moyo, pamoja na kupambana na dalili za kuzeeka. Na chai hii yenye lishe ya kijani inaweza kuaminika pia linapokuja suala la mzio. Hivyo, ikiwa una mzio, unapaswa kufikiria zaidi kuhusu chai ya kijani kama tiba ya nyumbani kwa mzio. Na usipate taabu sana kuitafuta chai ya kijani, tumia tu mchaichai, na unaweza kuongeza pia limau na asali kwa mbali.
7.Uwatu(fenugreek) kwa Mzio
Uwatu ni mmea ambao unajulikana kwa uwezo wake kama dawa, na ni tiba ya asili yenye ufanisi kwa mzio. Uwatu umekuwa ukitumika kwa muda mrefu kwa changamoto za pumu, matatizo ya kupumua, pamoja na masuala ya kiafya yanayohusiana na pua. Pia Uwatu unaweza kutumika kama dawa ya kikohozi. Uwatu pia ni mzuri kwa tumbo, na husaidia kutibu vidonda, na ni tiba ya asili yenye ufanisi kwa mzio. Uwatu unaweza kuongezwa kwa wingi kwenye vyakula vingi na hutumiwa sana katika mapishi mengi ya kihindi.
8.Maji, Asali, na Ndimu kwa Mzio
Tiba ingine rahisi ya nyumbani kwa mzio ni kufanya mchanganyiko mzuri wa asali na ndimu kwenye maji. Chukua maji safi kwenye glass yako kisha kamulia ndimu moja, changanya na kijiko kimoja na asali na uokoroge. Hakikisha tu unatumia maji ya uvuguvugu unapofurahia tiba yako. Tumia mchanganyiko huu asubuhi au jioni kabla ya kula.
Mwisho kabisa
Tiba zipo nane, siyo lazima utumie tiba hizi zote kwa wakati mmoja. Chagua aina moja au mbili kisha zifanyie kazi mpaka uone matokeo.
Angalizo
Endapo umeshaanza tiba ya hospitali usikatishe njiani. Lengo letu siyo kukufanya uache matibabu ya daktari wako. Lengo letu ni kukusaidia upate nafuu wakati unajiandaa kwenda hospital. Kama njia zote hizi hazijakupa matokeo mazuri, tafadhali nenda hospital mapema muone daktari. Yawezekana kuna tatizo kubwa kiafya linalohitaji uangalizi wa karibu na vipimo zaidi.
Tumia vidonge asili vya Bresol
Bresol ni tiba asili kutoka india, imetengenezwa kwa kwa mimea ya malabar nut na holy basil kwa ajil ya kutibu aleji na mzio. Dawa itakusaidia pia kuimarisha mfumo wa upumuaji na kukufanya kuwa na kinga imara.
Matumizi: Kutibu aleji, meza vidonge viwili kila siku kwa wiki mbili. Na matokeo utaanza kuona ndani ya siku tatu tu.